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テルペンとは?論文を用いて解説【CBD製品の隠れた有益成分】

テルペンとは?【CBD製品の隠れた有益成分】

おたく君

テルペンって安全?そもそも何なの?CBD製品には必ず入ってるの?テルペン入りCBD製品の方が効果があるとか?

こんな疑問を解決します。

MEMO
今回は詳しい話をするので「CBD製品は大麻草から作られている」ことを知っている人だけ読み進めてください。サクッと解説すると画像のとおり。本記事は「テルペン類」がメインのお話になります。

大麻草の成分の画像(カンナビノイドとテルペン)

CBD製品って大麻草から作られてたの!?と言う方は、下記を読んでからだと本記事もよく理解できます。

【CBDとは?】良い効果だけでなくリスクも知った上で適切に使おう

テルペンとは?【大麻草に香りを与える成分】

テルペンは香りのもとになる成分で、花や木や野菜など、すべての植物に存在します。

身近に存在するテルペン

レモンなど柑橘系の香り。ラベンダーの爽やかで落ち着く香り。

これらは植物に含まれる「テルペン」の香りです。

植物は何でテルペンを作るの?

植物が害虫を遠ざけ、花粉を運ぶ虫だけを引きつけるためです。

テルペンは揮発性が高いため、自然豊かな土地では空気中によくテルペンが蒸発しています。

参考記事:What Are CBD Terpenes? What to Know About These Plant Compounds

大麻草によく含まれるテルペン

大麻草に含まれるテルペンは200種以上あることが分かっています。本記事では主要なテルペンだけ紹介します。

テルペン香り同じテルペンを含む他の植物
α-ピネン樹木や森の香りヒノキ、松
β-カリオフィレンスパイシーな香りブラックペッパー、コットン
ミルセンフルーツの香りマンゴー、ホップ(ビールの原料)
リモネン柑橘系の香り柑橘類、ローズマリー、ペパーミント
リナロールフローラル系の甘い香りラベンダー
ユーカリプトールミントっぽい香りユーカリ、ローズマリー

マメ知識:カンナビノイドに香りはない

大麻草の成分の解説図

大麻草に含まれるもう1つの重要な成分、カンナビノイド類に香りはありません。

そのため大麻草やCBD製品の、あの特徴的な香りは「どんなテルペンが多いか」によって決まります。

テルペンの配合は品種により異なるため、大麻草は「世界で最も香り豊かな植物」として知られています。

特殊なテルペン:β-カリオフィレン

THCを吸ってハイになったり、CBDを吸引して良い効果を得られるのは、人の体のカンナビノイド受容体と結合するからです。

β-カリオフィレンは、これらの受容体と結合できます。香りがあるだけでなく、有益な効果を発揮できるただ1つのテルペンなのです。

少し専門的な言葉を使うと、β-カリオフィレンはエンドカンナビノイドと同じ働きをする、とても優秀なテルペンということ。

エンドカンナビノイドってなに?と思った方は、下記をどうぞ。

エンドカンナビノイドシステムを模した図ECS:エンドカンナビノイドシステム【CBDが体内で働く仕組み】

テルペンを取り入れることで得られる効果

ここからの内容は、論文:治療におけるテルペンの効果(英語)を参考に解説します。

テルペンの主要な効果

テルペンの効果は以下の2つ。

テルペンの効果

・①:脳の受容体に結合してECSを活性化する

・②:CBD製品の吸収率を高める

ECSが分からない人は「ECS.エンドカンナビノイドシステムとは?」をどうぞ。

①:脳の受容体に結合してECSを活性化する

テルペンを取り込むことは、僕たちの身体的・精神的・感情的な健康面にプラスの影響を与えることが分かっています。

ECS:エンドカンナビノイドシステム。僕たちの身体のバランスを整える重要な機能で、テルペンはこのECSの働きを活性化します。

テルペン(植物の匂い)を取り込むと気分がリセットできる、という表現が分かりやすいかなと。

分かりやすい例だと、テルペンを取り込む健康アプローチの代表的な例が、森林浴やアロマテラピーです。

②:CBD製品の吸収率を高める

テルペンはCBDの吸収率を高め、CBDの有益な効果を促進します。これをアントラージュ効果と言います。

つまりテルペン入りCBD製品である「フルスペクトラムCBD」の方が、CBDの健康上の有益な効果を得られるということです。

テルペンが日常で利用される例

自律神経を整えるため、僕たちの日常でもテルペンは利用されています。

テルペンが日常で利用される例

①:森林浴

②:アロマテラピー

木や花の香り成分もテルペンです。

森林浴またはアロマテラピーによって植物や木々のテルペンを浴び、身体に吸収することで以下の効果が得られます。

Therefore, other essential oils or formulations that contain these terpenoids as major components may serve as important aromatherapeutics for relief of anxiety.論文:Anxiolytic Terpenoids and Aromatherapy for Anxiety and Depressionより引用

ザックリ要約すると、テルペンは不安を和らげ精神を安定させる効果がありますよ、ということ。自然の香りをかぐことは、人間に多くのメリットがあります。

テルペンは人間にとって、まさに大自然からの贈り物です。ゆえにCBD製品は僕たちの健康に多大な恩恵を与えてくれることが分かります。

テルペンは全てのCBD製品に入っているのか

すべてのCBD製品に入ってるわけではありません。

どんな表記のCBD製品にテルペンは入ってるの?

テルペン入りの表記

・「テルペン入り」の表記がある

・「フルスペクトラム」の表記がある

フルスペクトラムの見分け方

上記2つの記載があるCBD製品には、テルペンが含まれています。

テルペンが入っていないCBD製品はどう見分ける?

テルペンが入っていない製品
・CBDアイソレート
・ピュアCBD
・純度99%のCBD

アイソレートの見分け方

このような表記のCBD製品は、テルペンが入っていません。成分が純粋にCBDだけの製品です。

必ずテルペン入りCBD製品を買った方がいい?

本物のCBD感を味わいたいならテルペン入りやフルスペクトラム製品がおすすめです。CBDの有益な効果もキック感も高まります。

ただしテルペン入りCBD製品は、CBDだけの場合より値段が高いです。そのため財布とよく相談してから決めましょう。

テルペン入りのCBD製品を紹介

基本的に、フルスペクトラムの表記があればテルペンは入っています。

当サイト以外でCBD製品を探す場合にも、ぜひ「フルスペクトラムかどうか」に注目して探してみてください。

» CBD製品レビューの一覧を見る

【初心者必見】CBDデビューならこれ【CBD歴2年がアドバイス】【初心者必見】CBDデビューにおすすめな製品を紹介【CBD歴2年がアドバイス】

よりおトクにCBD製品を購入する方法

なにかと価格の高いCBD製品ですが、おトクに購入する方法があります。ネタバレすると「CBD専門ECサイト」で購入することです。

安全に配慮して日本人向けにCBDを販売するサイトを、下記の記事で紹介しています。合わせてどうぞ。

CBD製品を売ってる場所ってどこ?【おトクで安全に買う方法アリ】CBD製品を売ってる場所ってどこ?【おトクで安全に買う方法アリ】

まとめ:テルペンとは?論文を用いて解説【CBD製品の隠れた有益成分】

テルペンとは
  • 受容体に結合してECSを活性化する
  • CBDの吸収率を高める
  • テルペン入りCBD製品は高価で有益

こうやってCBD製品への理解を深めていくと、いかに低リスクで多大な恩恵を得られる優秀な代物か分かると思います。

では、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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